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医汇心脏健康网首页 > > 商城资讯 > 8种食物 帮你吃掉高血压

8种食物 帮你吃掉高血压

发表于 2014-12-04 15:45:59

  高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,它有原发性高血压和 继发性高血压 之分。高血压发病的原因很多,可分为遗传和环境两个方面.

  食物和我们的健康是有密不可分的关系的,得了高血压的朋友可以多吃下面这8种食物,

  1、黑木耳

  用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1~2小时,再加入适量冰糖,每天服一碗,可治高血压、血管硬化等。

  2、荸荠

  取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30~60克,煮汤,每日分2~3次服用,可治疗高血压。

  3、芹菜

  因高血压引起头痛、头胀的病人,常吃鲜芹菜可缓解症状。

  4、葫芦

  将鲜葫芦捣烂取汁,以蜂蜜调服,每日两次,每次半杯至一杯,有降血压的作用。

  5、绿豆

  绿豆对 高血压患者 有很好的食疗作用,不仅有助于降压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

  6、蚕豆花

  鲜 蚕豆花 60克或干花15克加水煎服,可治疗高血压、鼻出血。

  7、西瓜皮

  取西瓜翠衣、草决明各9克,水煎服,可治高血压。

  8、莲子心

  莲子心有降压、强心作用,适用于高血压、心悸、失眠等症,用法是取莲子心1~2克,开水冲泡代茶饮。

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