QQ交流群

320329799

305165954

184129865

101257833

140135403

146136058

108169116

139123161

112171963

188090122

252067292

164051498

249096029

255092824

173105739

156074222

216087067

115336695

136190542

258120027

199245497

192172040

426904267

434117579

136592784

421906953

421906846

425905646

微信

医汇心脏健康网首页 > > 商城资讯 > 高血脂饮食疗法 推荐两款食疗粥

高血脂饮食疗法 推荐两款食疗粥

发表于 2014-11-27 16:47:54

  近日,来健康体检中心体检的客户中,查出脂肪肝、血脂偏高的客户比往年要多。健康体检中心医生建议大家平常除了注意合理饮食,加强锻炼外,也可以选用一些中药熬成粥来降脂。

  1.三七首乌粥:三七5克,制何首乌30克左右,粳米100克,大枣两三枚,冰糖适量。

  制法:先将三七、制何首乌洗净放入砂锅内煎取浓汁,去渣,取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。

  功效:益肾养肝、补血活血,降血脂,抗衰老。适用于老年性高血脂、动脉硬化、大便干燥等病症。

  2.山楂粥:山楂30~45克,粳米100克,砂糖适量。

  制法:将山楂煎取浓汁,去渣,与粳米同煮,粥将熟时放入砂糖,煮沸即可。

  功效:健脾胃,助消化,降血脂。适用于高血脂、高血压、冠心病,以及食积停滞、肉食不消。

  温馨提示:高血压高血脂平常可多吃深海鱼,对降血脂降血压很有利帮助。

评论
热门会议推荐
申领学分

Copyright © 2014 版权所有    京ICP备12049153号-2  京ICP证140305  京公网安备11010502024544    联系E-mail:admin@zgheart.com

友情链接 医汇心脏健康网 阜外医院 掌上医讯 心内科 中国医师协会 宁夏健康网 健康时报网 互动吧 疾病大全

安全联盟站长平台 加速乐